第一次穿UA大學T,結果算錯溫度,只穿這件,超熱... 今天髖感受度超好,備賽順便進入耐乳酸週期,解剖適應來增加基礎穩定與肌力,但必須注意呼吸的調節,否則容易過度換氣,容易影響訓練的狀態。
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